很多精油都有幫助消化的作用,比如薰衣草精油、小茴香精油、洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、檸檬精油、橘精油、馬郁蘭精油、香蜂草精油、橙花精油、甜橙精油、迷?香精油、馬鞭草精油等都有幫助消化的作用。那?精油又如何改善消化不良呢,那就要用精油按摩的手法了。通常對於一般的消化不良,可以使用少量的薰衣草精油,倒出少量,大概3到5滴,使用杏仁油等基礎油稀釋後,用手慢慢搓熱去按摩腹部,注意精油按摩的時候力道一定要輕,這樣才可以緩解疼痛,然後改善消化不良的症狀。我以前就在三吉美膚機構做過一次精油按摩,很好的緩解了胃痛。它的電話是04-2206 0086。除了精油按摩,還可以用熱敷的方法,把薰衣草等精油滴少量在熱毛巾上,然後輕輕的敷在腹部,等等涼了以後再加熱,如此往復,也能減輕消化不良的症狀。當然了最直接的方法就是把精油用手搓熱後捂在鼻子處,然後呼吸,直接吸入也有效果的。
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